평준화된 운동 기준을 기록하다. Fitness + Story
https://www.figma.com/file/m9Lf5YNclcPupT5u3a0fV6/Fitory_Web04?node-id=15%3A55
기획자 : 왕승재
김동규, 왕승재, 이진재, 최시운
나와 비슷한 나이와 체중을 가진 사람들 중에서 현재 나의 운동 능력은 상위 몇 % 일까? 똑같은 목표를 세우고 같이 운동을 할 수 있는 사람들을 온라인을 통해 만날 수 있을까?
여러분들은 운동 기록의 중요성에 대해 알고 계신가요? 저는 매번 운동할때마다 어플을 이용해 기록을 하며 운동을 하는데요, 예전의 자신과 비교했을 때 더 많은 무게를 들거나, 오래 뛸 수 있게 되었구나를 체감합니다.
하지만 혼자서 운동하다보니 의지력도 떨어지고 목표 없이 운동하는 느낌이 들더라고요, 이와 비슷하게 알고리즘 문제도 처음에 혼자서 백준에서만 풀다가 solved.ac가 생기면서 티어가 생기고 뭔가 남과 교류할 수 있는 부분이 많이 생기면서 재미가 붙었는데 헬스에도 이를 도입하면 좋지 않을까 생각을 했습니다.
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여러분은 헬스장에 가서 옆 사람이 운동하는 것을 보고 기가 죽어 제대로 운동을 못해본 경험이 있으신가요?
사실 사람의 운동 수행 능력은 천차 만별입니다.
100Kg
의 체중을 가진 사람이 100Kg
스쿼트를 하는 것과 50Kg
의 체중을 가진 사람이 100Kg
스쿼트를 하는 것은 그 의미가 매우 다릅니다. 파워리프팅 대회에 체급이 있는 이유입니다. 마찬가지로 나이가 50대인 사람과 20대인 사람도 다를 것입니다.
정확한 기준을 세우기 위해 나의 운동 일지를 기록하고 나와 조건이 비슷한 사람들과의 통계를 이용한 비교가 필요할 것입니다.